La polonaise (en polonais : polonez, le terme français est généralement utilisé) est une danse lente et solennelle à trois temps. À certains égards, elle fait penser à la pavane du xvie siècle.
Elle a surtout été populaire aux xviie et xviiie siècles, puis elle est passée dans le répertoire de la musique classique : Bach, Beethoven, Weber, Moniuszko et surtout Chopin ont composé de nombreuses polonaises.
La polonaise fait partie des danses de Pologne dites « nationales », avec le kujawiak, le krakowiak, l'oberek et le mazur. On en trouve des formes chorégraphiques populaires, la danse appelée chodzony, en Mazovie (Mazowsze) par exemple.
Il existe en Moravie du Nord, une danse populaire assez proche tant sur le plan du rythme que du caractère, appelée starodavny (« à l'ancienne mode »).
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